Temat dnia: Odżywiamy się zdrowo.
Zabawy ruchowe- dziś ze zwierzątkami
"Piramida zdrowego żywienia"
Zapoznanie z grupami produktów, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu z wykorzystaniem filmiku edukacyjnego.
Obejrzycie proszę filmik i postarajcie się zapamiętać jakie piętra wchodzą w skład piramidy zdrowia.
Jakie produkty są na nich umieszczone, których składników potrzebujemy w naszej diecie najwięcej, a których mniej.
Spójrzcie na Piramidę Zdrowego Żywienia- zwróćcie uwagę na jej podstawę, którą stanowi aktywność ruchowa , a następnie na produkty, które należy spożywać często ( owoce i warzywa, produkty zbożowe, mleko i przetwory, mięso, woda).
https:/ Piramida żywienia- filmik
A teraz posłuchajcie wiersza S. Karaszewskiego „Witaminowe abecadło"
"Witaminowe abecadło"
Oczy, gardło, włosy,
kości
zdrowe są, gdy A w nich gości.
A - w marchewce, pomidorze,
w maśle, mleku
też być może.
B - bądź bystry, zwinny, żwawy
do nauki i zabawy.
W
drożdżach, ziarnach i orzeszkach,
w serach, jajkach B też mieszka.
Naturalne
witaminy
lubią chłopcy i dziewczyny,
bo najlepsze witaminy
to owoce i jarzyny.
C - to coś na przeziębienie
i na lepsze ran gojenie.
C - porzeczka i cytryna,
świeży owoc i jarzyna.
Zęby, kości lepiej rosną,
kiedy D dostaniesz wiosną.
Zjesz ją z rybą, jajkiem, mlekiem.
Na krzywicę D jest lekiem.
Naturalne
witaminy
lubią chłopcy i dziewczyny.
Mleko, mięso, jajka, sery,
w słońcu marsze
i spacery
Spróbujcie odpowiedzieć na pytania:
- Jak myślicie, co
to są witaminy?
- Jak nazywały się witaminy w wierszu?
- W jakich produktach możemy znaleźć witaminy?
- Dlaczego należy jeść produkty, w których są witaminy?
Praca plastyczna: Kapelusz pełen zdrowia.
Zaprojektujcie kapelusz dla wybranej postaci. Ze starych czasopism, gazetek reklamowych, ilustracji itp. wytnijcie produkty, które powinniśmy jeść, aby być zdrowym. Przyklejcie w dowolnej kompozycji na wybranym szablonie postaci. Możecie stworzyć kilka stylizacji. Jako inspirację potraktujcie kapelusz z kwiatami czy samochodami.
